Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 51,56g | Hh: 99,94g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Мираторг Шницель Куриный, Окей Салат "Метелка" , Тушеные Овощи. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Компот без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Горбуша Жареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Малютка Простые . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|