Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 103,76g | Hh: 167,24g.
Aamiainen: Сливы, Пиканта Кабачковая Икра, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Семечки Очищенные Жареные, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Куриное Филе, Капуста, Персики, Банан, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|