Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 68,60g | Hh: 165,31g.
Lounas: Ayam Geprek, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis, Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najwaaaaa
|