Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 11,33g | Prot: 127,53g | Hh: 190,31g.
Aamiainen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: ВкусВилл Конфета Протеиновая Шоколад-Ананас, Бондюэль Горошек Консервированный , Дыня, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. Päivällinen: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Mamba Фрумеладки Сочный Центр. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|