Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 40,06g | Hh: 168,14g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Сметана , Салат Овощной, Яблоко. Välipalat/Muut: Банан, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Лента Чипсы Картофельные, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Сырок Зайка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|