Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 142,66g | Hh: 240,67g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Barinoff Топпинг Клубника, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Премьер Джем Земляничный, Суп макаронный. Päivällinen: Рыба в омлете. Välipalat/Muut: Кексы из Овсяных Отрубей, Помидоры, ВкусВилл Молоко Цельное, Свой Урожай Малина , Куриные Грудки (Запеченые), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|