Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 90,00g | Prot: 62,31g | Hh: 125,81g.
Aamiainen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Ржаной Хлеб. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макфа Вареные Макароны. Päivällinen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|