Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 76,29g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Ja! Mandeln Gehackt, HOLO Sonnenblumenkerne, K-Classic Joghurt Mild Laktosefrei. Lounas: Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück, Lidl Hummus Classic, Rinatura Bio Reiswaffeln, Butter, Korn Mühle Laugen Stangerl. Päivällinen: Lidl Hass Avocado, Aldi Tortilla Wraps, Skinless Chicken Breast, Rich Salsa Sauce, Olives. Välipalat/Muut: Snickers Creamy Peanut Butter, Pringles Sour Cream & Onion, Cookie. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabisupermcawesomeness
|