Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 17,45g | Hh: 158,86g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Нескафе Кофе. Lounas: Глобус Плов с Сухофруктами , Говядина Отварная, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Чай, Красный Октябрь Ореховая Роща, Азбука Вкуса Икра Овощная, Нежин Икра Овощная, Сливы. Välipalat/Muut: Славянка Степ, Красный Октябрь Вафли Аленка, Добрый Пекарь Шоколадно-Овсяное Печенье Choco Latte, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|