|
вчера яг.мост делала 120 кг
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2710 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 139,18g | Hh: 382,50g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Джемы и Варенья, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Нежинская Творог Обезжиренный. Lounas: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня Торпеда. Päivällinen: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Заварное ШУ, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Макфа Настоящие Макароны, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|