Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 76,64g | Hh: 121,47g.
Aamiainen: Smorbotte Mischstreichfett 75%, Grafschafter Bauernbrötchen, Ei, Metzgerfrisch Gourmet Salami Klassik mit Edelschimmel, Luftgetrocknet. Lounas: Entenbrust. Välipalat/Muut: Lidl Haferflocken, Apfel, Banane, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Aldi Wald Honig. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|