Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 22,75g | Hh: 124,27g.
Lounas: Laranjas, In Natura Tomate, Rúcula, Carioca Feijão Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Médio, Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Prestígio. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilianlinoperez
|