у меня почему-то не высылаются посты без пометки веса, простите. пишет ошибка. в общем в 22.00 выпью фуро и пойду смотреть сериал. постараюсь не спать до 4-5 чтобы поздно проснуться.
|
36,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
337 kcal
|
Rasva: 6,13g | Prot: 9,09g | Hh: 61,05g.
Lounas: Простоквашино Кефир 1%, Суп из Сайры, Добрый Палпи Тропический, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|