Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 12,32g | Prot: 53,57g | Hh: 115,54g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Tapioca Tapioca, Ovo Frito. Lounas: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limagislane
|