Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 19,36g | Prot: 13,20g | Hh: 71,36g.
Lounas: Простоквашино Кефир 1%, Гречка Отварная, Кормилица Кукуруза Сладкая, Винегрет. Päivällinen: Ого Отруби Бородинские, Бабаевский Шоколадный Батончик, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Curtis Черный Чай. Välipalat/Muut: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .pipipupu.
|