Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 84,78g | Hh: 150,56g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Global Village Крупа Кукурузная, Горбуша Соленая, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Лук, Коноплянка Масло Конопляное, Помидоры, Grand di Pasta Макароны, Restoria Фарш Говяжий. Päivällinen: Нектарин, Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elviraikhs
|