Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
390 kcal
|
Rasva: 15,87g | Prot: 23,79g | Hh: 38,21g.
Aamiainen: Té Matcha, AdeS Leche de Coco. Lounas: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Plátano Maduro. Välipalat/Muut: Fritomix Tozimiel Mix. lisää...
|
Painonpudotus 23,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yissellcruzate
|