Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 43,42g | Hh: 99,09g.
Aamiainen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Lounas: Menza Салат с Морепродуктами , San Bonsai Соус Терияки , Белая Дача Салат Романо, Рис Отварной, Призма Стейк Семги на Пару. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|