Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2014
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 80,87g | Hh: 222,90g.
Aamiainen: Coffee, Butter, McDonald's English Muffin, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Lounas: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Hannaford Corn Bread, Corn, Cooked Collards, Pork Loin (Tenderloin). Päivällinen: Waffle House Sugar Free Syrup, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Waffle House Plain Waffle, Coffee. Välipalat/Muut: Water, Nutribar Milk Chocolate Peanut Meal Replacement Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|