|
Back on track and scale shows a gain! LOL That's okay; will show bigger loss next week. I feel great!!! :)
|
138,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 68,00g | Hh: 173,96g.
Aamiainen: Nectarines, Bob's Red Mill Chia Seed, Progressive Vegegreens. Lounas: Bragg Liquid Soy Seasoning, Sweet Red Peppers, Broccoli, Selection Petits Pois, Quinoa (Cooked). Päivällinen: Ground Turkey (Cooked). Välipalat/Muut: Maxwell House French Vanilla, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Progressive Complete Collagen, Nature Valley Oats & Honey Granola Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Weird how our bodies work sometimes. Hoping for a drop next week.
11 elo 22 jäseneltä: rhontique
|
That’s ok, keep at it! I haven’t weighed all week, been on vacation and I’m a little nervous to find out. Too much candy, chips and alcohol!
11 elo 22 jäseneltä: Groatmeal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|