Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 24,24g | Prot: 50,02g | Hh: 171,03g.
Aamiainen: FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Brócoli, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral, Huevo. Lounas: Alpura Leche Light, Huevo, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral. Päivällinen: Clara de Huevo, Huevo, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral, Manzanas Braeburn, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g). Välipalat/Muut: Mangos, Cuetara Galletas Mexicanas, Sr. Natural Barra Arándano, Lacti Bu Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|