Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 90,38g | Hh: 121,21g.
Lounas: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Tomates, Almeirão, Abóbora Cabotia, Purê de Mandioquinha. Päivällinen: Friboi Lagarto Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia, Purê de Mandioquinha. Välipalat/Muut: Royal Gelatina de Uva, Morangos, Qualitá Nozes sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|