Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 26,38g | Hh: 166,18g.
Aamiainen: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. Lounas: Tempe Orek, Krecek, Gudeg, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nissin Soklat, MILKU Susu Coklat, Teh Tarik. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|