Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 78,05g | Prot: 89,28g | Hh: 110,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса Варёная, Царицыно Колбаса Сыровяленая Полусухая «Мексикано» , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр с Консервированными Оливками 40%, Первый Вкус Сулугуни Копченый. Lounas: Каравай Хлеб Дарницкий, Гармония Сметана 20%, Кабачки в сметане, Отбивные из говядины. Päivällinen: Каравай Хлеб Дарницкий, Омлет. Välipalat/Muut: Малина, Черноголовка Дюшес, Крекер с Морской Капустой, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|