Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 14,10g | Prot: 63,20g | Hh: 111,96g.
Aamiainen: Papaya, Café con Leche Descremada, Maseca Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Pepino (Pelado), Repollo. Lounas: Tortillas de Maíz, Coca-Cola Sin Azucar, Repollo, Calabacitas a la Mexicana, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Frijoles Refritos. Välipalat/Muut: Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berenic3 Rodríguez
|