Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 79,71g | Hh: 99,39g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Fish House Форель Солёная, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Ветчина Боярская, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Молочная Речка Творог 5%, Каравай Мини Багеты. Päivällinen: Яйцо, Сыр, 365 Дней Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|