Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 13,75g | Prot: 44,45g | Hh: 123,47g.
Aamiainen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 바나나, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Lounas: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코스 또는 로메인 상추, 청정원 프렌치발사믹드레싱, 풀무원 통밀 또띠아, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 바르닭 소스품은 닭가슴살 찜닭맛. Päivällinen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Huy Fong Foods 스리라차 소스. Välipalat/Muut: 효소원 효소미, 풀무원 다논 그릭요거트, 복숭아. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|