Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 95,94g | Prot: 86,65g | Hh: 282,70g.
Aamiainen: От Палыча Торт Птичье Молоко, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Помидоры, Сыр, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тонус Хлеб, Картофель Отварной, Брокколи Тушеные. Lounas: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. Päivällinen: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Картофель Отварной, Котлеты из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|