Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 63,40g | Hh: 48,63g.
Aamiainen: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Päivällinen: Помидоры, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Оливки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 9,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - катякатя1233
|