Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 76,24g | Hh: 187,90g.
Aamiainen: Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Кофе, Магнит Слива, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Кофе, Греческий Салат, Окрошка, Сельдерей, Желудки Куриные, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Кофе, Миндаль Миндаль Жареный, Салат Овощной, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|