Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 66,11g | Hh: 239,37g.
Aamiainen: Нектарин, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Добрый Сок Яблочный , Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Гороховое Пюре, Котлета Куриная. Päivällinen: Пестравка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|