Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 112,01g | Hh: 141,81g.
Aamiainen: Cyber Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Соевый Соус, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Станем Друзьями Авокадо . Lounas: Горячие Роллы. Päivällinen: Cyber Протеиновый Батончик Шоколад, Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Bite Cyber Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|