Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 31,99g | Hh: 74,71g.
Aamiainen: Dulano Paprika Lyoner, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Senf, Kaffee, Gekochtes Ei, Milsani Streichfein Ungesalzen, Rispentomaten. Lounas: Rispentomaten, Milsani Streichfein Ungesalzen, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Dulano Paprika Lyoner. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|