Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 78,35g | Hh: 153,37g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самсон Лаваш Грузинский. Lounas: Избенка Дыня Сушеная , Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самсон Лаваш Грузинский, Куриный Бульон, Макфа Гречка на Воде, Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Славица Мороженое Рекорд. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|