Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 102,11g | Prot: 69,46g | Hh: 175,11g.
Aamiainen: Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Пита. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Российский, Шампиньоны, Роллтон Лапша Яичная. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Куриные Крылышки с Кожей , Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|