Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 88,77g | Hh: 168,56g.
Aamiainen: Голубика, Мёд, Авида Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Рис Вареный, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Черный, Пятерочка Нектарин , Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|