|
Hey Challenge buddies, eat smart at your Memorial Day Cookouts. Get ready to hit it in the Challenge!
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
150 kcal
|
Rasva: 2,50g | Prot: 6,00g | Hh: 27,00g.
Aamiainen: oats 100%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
No cookouts here so we're good, lol. Just ordered the calipers so we can do body fat testing here at home, hopefully they arrive on Wednesday or Thursday :)
30 touko 11 jäseneltä: ArmyMustang
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|