Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 66,58g | Hh: 207,15g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Spiegelei, Senseo Extra Mild, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Pfirsiche, Grafschafter Mehrkornschnitten, Ikea Snack Dressing, Leberkäse. Päivällinen: Kopfsalat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Tortilla Wraps, Milch 1,5%, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|