Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 96,70g | Hh: 157,41g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд Цветочный, Частная Пасека Мёд Цветочный, Зеленый Чай, Белебеевский Сыр Голландский, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Апельсин, Творожная запеканка 24. Lounas: Магнит Слива, Морковь, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеканка с макаронами с сыром и помидором. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Орехи Кешью, Морковь, Запеканка картофельная с курицей и помидором ). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_Vladimirovna95
|