Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 96,06g | Hh: 229,42g.
Aamiainen: Чак-Чак, Шоколад, Брынза, Лепешка, Особая Куриная Колбаса, Лактандия Сыр Плавленый, Эколаваш Лаваш, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Lounas: Арбуз, Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Гриль, Кабачки, Пельмени, Долма. Päivällinen: Dalmatia Fig Spread, Черноморский Творог 0%, Лепешка, Блины 🥞, Баклажаны Гриль, Кабачки, Домашнее Мясо Куриная Голень без Кожи, Зефир в Шоколаде, Черная Смородина, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|