Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 90,96g | Hh: 184,06g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Абрико Топинг Шоколадный , Перекресток Сырники. Lounas: Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой, Окрошка на воде с майонезом. Päivällinen: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетик, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana_2836
|