Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 63,47g | Hh: 166,25g.
Aamiainen: Zwagerman Achterham, Vomar Volkoren Fijn, AH Kipfilet Sweet Chili. Lounas: AH Hollandse Aardbeien, AH Magere Kwark Aardbei. Päivällinen: AH Groentequiche Bloemkool, Bizbiz Bamihapje. Välipalat/Muut: Liga Milkbreak Melk, AH Kaasstengels met Goudse Kaas, Pepsi Max, Snack a Jacks Cheese, Magnum Almond Mini, Napoleon Zuurballen, Leonidas Bonbon. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|