Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 50,90g | Hh: 187,38g.
Aamiainen: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lounas: Président Emmental Râpé Fondant, Sauce Béchamel, Herta Saucisse Knacki, Picard Demi-Baguette. Päivällinen: Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Moutarde, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée . Välipalat/Muut: LU Pim's Framboise, Justin Bridou Bâton de Berger Noisettes, Pepsi Pepsi, Carrefour Sélection Chocolat au Lait, Éclats de Caramel et Fleur de Sel , Thé Menthe, Sucre, Thé Menthe, Sucre. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vickie2659
|