Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 83,45g | Hh: 76,65g.
Aamiainen: Yun-Yi Tahu Kuning, Indomart Tempe Mendoan, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Kikkoman Gochujang, Dada Ayam. Päivällinen: Greenfields Mango Yogurt, Greenfields Keju Mozzarella, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Ayam Brand Ayam Geprek. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pratiwiil
|