Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2011
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 176,10g | Prot: 84,73g | Hh: 50,90g.
Aamiainen: chocolate coconut oil candy, Al milk stawberry smoothie, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Boiled Egg. Lounas: cream half and half, Mozzarella Cheese (Nonfat), beef ground, Asparagus stir fry, butter, atkins panna cotti, chocolate coconut oil candy. Päivällinen: chicken breast, diced tomatoes kroger, black olives, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: celery, flax cracker, Cream (Half & Half), chocolate coconut oil candy. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|