Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 54,06g | Hh: 127,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Батончик Гранола Апельсин, Красные Помидоры, Текоя Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо. Lounas: Куриная Печень, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|