Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 77,09g | Hh: 62,45g.
Aamiainen: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Яйцо-Пашот, Авокадо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lounas: Kuhne Соус Томатный Барбекю с Копченым Перцем, Помидоры Черри, ВкусВилл Булгур с Овощами, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Päivällinen: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Zero Сироп Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|