Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 94,36g | Prot: 65,09g | Hh: 183,76g.
Aamiainen: Магнит Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Smart Миндаль, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клюквой. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|