Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 50,50g | Hh: 180,36g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Крупа Кукурузная. Lounas: NAR Гранатовый Сок, Помидоры, Рузком Индейка Тушеная, Слобода Майонез, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Coffeeport Эстерхази, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|