Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 77,32g | Prot: 57,30g | Hh: 115,83g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, SPAR Кабачковые Оладьи. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Помидор Соленый, Подлива, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Помидоры, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: SPAR Кабачковые Оладьи, Лента Яблоко, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|